運動不足💦💦

投稿日:2017年04月19日

水戸市 注文住宅 ファーストステージの 関 です☆☆

 

春になり外での活動もしやすい季節に

なりましたねッ🍀

 

最近 年齢とともに体力不足を痛感する今日この頃。。

 

そこで。。。

 

 

今までは、明日やろう明日やろう と

 

やってきてしまった私ですが|д゚)💦💦

 

忙しさにかまけて体を疎かにしてしまって

今頃あちこちにガタが来ている気が。。。。。笑笑

 

そんなこんなで 行ける日は ジムに行こうと

 

思いまして。。

 

 

行ってきました!!

 

こちらバイク30分漕いだ画像

 

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まだまだ持久力がなく情けない 笑。。

 

アイス 食べるのにこれだけ辛いと思うとこれから

手を伸ばしづらくなりますね( *´艸`)

 

夏あたりまでには 少しアクティブに 頑張りたいです!

 

 

ちなみに ジムのお供に Bluetooth イヤホン購入♡

 

音楽聞きながらだと   とってーーーーも はかどりますね(*ノωノ)

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お勧めのトレーニング あれば皆さん教えてください♡

 

関でした(/・ω・)/💦💦